Mivel az egészséges életmódról sohasem lehet eleget beszélni, ebben a cikkben újabb ötletek találhatók arra, hogyan lehet egészségesebben élni. Az egészséges életmód vezetéséhez minimálisra kell csökkenteni a stresszt Bár ezt rendkívül nehéz elérni, vannak olyan módszerek, amelyek csökkenthetik a stresszt az életedben, és magasabb szintű egészséges életmódhoz vezethetnek. Ezek közé tartozik a fél órás szünet, a barátokkal való találkozás, a kosárlabda, a foci, a tenisz stb., és a kedvenc zenéinek hallgatása. Ön is elgondolkodhat azon, hogy a jelenleg fennálló problémák olyan nagyok -e, hogy érdemes kockáztatni az egészségüket miattuk. Hasznos-e reggelizni? A kutatások szerint nemcsak jó reggelizni, de kötelező is. Azok, akik korán reggeliznek, hajlamosak kevesebb kalóriát fogyasztani a nap…