Icon Magazin

Talán nincs olyan ember a földön, aki időnként ne határozta volna el, hogy elkezd fogyókúrázni, persze ennek időpontja többnyire csak tolódik. Ha azonban most komolyan elhatároztad, hogy leadsz egy kis súlyt és ennek érdekében némileg hajlandó vagy az életmódodat is megváltoztatni, akkor van egy jó hírünk: vannak olyan gyümölcsök, amelyek elősegítik a fogyást. Természetesen az életmódváltásnak másik nagy alappillére, hogy kezdjünk el mozogni is! Nem baj, ha eleinte nem futjuk le a maratont, bőven elég reggelente egy kis séta, netán gyorsgyaloglás, ezzel is gyorsan le tudunk adni néhány kilót. Táplálnak, miközben segítik a fogyást Aki szereti a gyümölcsöt, az előnyben van, mert sok olyan gyümölcs van, amely serkenti az anyagcserét…