A modern világban az idő múlása és annak mérésének módja egyre inkább befolyásolja mindennapi életünket. Az óraátállítás, amely a nyári és téli időszámítás közötti váltást jelenti, nem csupán egy technikai kérdés, hanem komoly hatással van a társadalmi szokásokra, a gazdasági tevékenységekre és az egyén egészségére is. A legtöbb ember talán észrevétlenül éli meg ezt a váltást, mégis a biológiai óránk és a napi rutinunk jelentősen reagálhat a hirtelen időeltolódásra. Az óraátállítás mögött álló elgondolás, hogy jobban kihasználjuk a nappali fényt, sok vitát generál. Míg egyesek az előnyeit hangsúlyozzák, mások a hátrányaira figyelmeztetnek. Az átállítás következményei nemcsak a közlekedés és a munka világában, hanem a családi életben, a pihenés módjában és…